Wir empfehlen, die freie Zeit während des Teil-Lockdowns zur Entspannung, Ruhe und vor allem für Konsumpausen zu nutzen!
Falls ihr Fragen rund ums Thema Substanzkonsum habt, Hilfe benötigt oder euch zuhause einfach die Decke auf den Kopf fällt, dürft ihr euch gerne jederzeit über unsere anonyme, vertrauliche Online-Beratung an uns wenden!
Wenn scheinbar gar nichts mehr geht und die Situation noch so ausweglos erscheint, gibt es immer für euch die Möglichkeit, eine „Nummer gegen Kummer“ zu wählen. Hier sind alle Telefonnummern für Hilfe und Unterstützung in München und in Bayern zu finden.
Alle Angebote sind anonym, kostenfrei und helfen weiter.
Bleibt gesund! Stay at home! Stay safe!
